by Gaby Vargas (2009)
New methods and techniques for having an active, healthy body and a happy life using the mind's energy and spiritual strength. Readers can achieve physical and emotional stability.
Karina Velasco
Examines a variety of alternative and holistic approaches, based on age-old traditions and current research, to a healthy diet and a healthy way of life that emphasize the connection between body, mind, and spirit.
Daniel Goleman, Richard J. Davidson
"En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo obtener el mayor beneficio para nuestra mente, nuestro cerebro y nuestro cuerpo?. En este libro se describen las investigaciones más avanzadas sobre el tema, que aplicadas a desarrollar una variedad más amplia de prácticas permitirán lograr los mejores resultados. No obstante, para alcanzar ese altísimo nivel de transformación positiva no bastan pequeñas dosis diarias de meditación. Es necesaria una dedicación prolongada, que incluye ingredientes fundamentales -como la guía experta de un maestro y una actitud de menor apego al "yo"- que las versiones de entrenamiento mental más difundidas pasan por alto. Con el objetivo de erradicar las falsas ideas y la neuromitología, Daniel Goleman y Richard Davidson nos muestran que -más allá de los estados placenteros que los ejercicios mentales provocan- el auténtico resultado beneficioso de estas prácticas reside en que de ellas pueden surgir rasgos perdurables de la personalidad. Y nos invitan a imaginar qué sucedería si, transformando nuestra mente, mejoraran no solo nuestra salud y nuestro bienestar, sino también los de nuestra comunidad y los del mundo entero."--
Geert Verbeke, Geert Molenberghs
"This book provides a comprehensive treatment of linear mixed models, a technique devised to analyze continuous correlated data. It focuses on examples from designed experiments and longitudinal studies. The target audience includes applied statisticians and biomedical researchers in industry, public health organizations, contract research organizations, and academia. The book is explanatory rather than mathematically rigorous. Although most analyses were done with the MIXED procedure of the SAS software package, and many of its features are clearly elucidated, considerable effort was spent in presenting the data analyses in a software-independent fashion."--BOOK JACKET.
[Chris Ball
"Top technical tips and insights from legends and icons of the mountain biking world. This comprehensive book starts with a run through the various MTB disciplines, gives guidance on equipment & set-up, fitness & nutrition, how to handle berms, drop offs & switchbacks More ... and even covers survival techniques, coming back from injury and competitive strategies. Each chapter contains step by step guidance and is supported by unique insights from today's best riders, including Steve Peat, Sam Hill, Gee Atherton, Tracey Moseley, Christoph Sauser and Cam McCaul. Supported by quality photography and images featuring awesome action shots"--Publisher description.